1.deň

14. srpna 2010 v 20:39 | satanikov-svet |  Diary
Ahojte,blázni.
Takže už včera večer som sa rozhodla.
A dnes prikladám JIDELNICEK :)

raňajky:Žemľa s Tofu syrom a paprikou

obed:Francúzska polievka
2 kuracie párky so žemľou

svačína:3mini rajčinky s kúskom tofu

večera:2 párky so žemľou


Pitie:Voda(veľmi veľa) xD,mlieko(nízkotučné!)



Cvičenie:2 kilometre chôdze(trochu málo,ale nevadí)
50 sadov-lahov
Cviky na nohu(každá noha 2 min.)
15 km NA BICYKLI :D Toto ma dalo xD


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Ješ pravidelne?

Áno,6x denne. 21.3% (40)
Áno,4x denne. 27.1% (51)
Klasika,3x 20.7% (39)
1x denne 16.5% (31)
Nejem nič. 14.4% (27)

Komentáře

1 Djinny Djinny | Web | 14. srpna 2010 v 20:45 | Reagovat

good blog, jukni i ke mně..

2 Eve Eve | Web | 14. srpna 2010 v 20:46 | Reagovat

Uff tohle dodržovat - to by mě asi kleplo! Prý se má jíst 5 x denně: snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře a na snídani toho můžeš sníst víc, protože to všechno do oběda spálíš (mozek to spálí), takže nejlepší dieta by asi byla - cpát se od rána do večera a pak 30 matematických rovnic!
Ale teď vážně - držím ti palce!

3 [°ßam] [°ßam] | Web | 14. srpna 2010 v 20:49 | Reagovat

hehe.. :)

4 Niki Niki | Web | 14. srpna 2010 v 22:36 | Reagovat

teraz budem mat prehlad co jes :D

5 TiThEn TiThEn | Web | 14. srpna 2010 v 22:37 | Reagovat

ty jsi snad jedna z těch málo normálních lidí, co tu ještě zbyli na Zemi! :D líbí se ti TH, to máš u mě jedno velké plus !! :D :D
jinak pěkné jídlo =*

6 TiThEn TiThEn | Web | 14. srpna 2010 v 22:47 | Reagovat

:D :D :D :D ahaaaaa, promiň, mě to nedošlo :D :D :D

7 *-*Markét*-* *-*Markét*-* | Web | 14. srpna 2010 v 23:44 | Reagovat

..Máš to hezké..:) Hlavně ten pohyb se mi líbí..:)

8 Danielle ♥ Danielle ♥ | Web | 15. srpna 2010 v 2:15 | Reagovat

Spřátelím ráda :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama