Voda a život bez nej?

17. srpna 2010 v 16:59 | satanikov-svet |  O chudnutí
Človek ktorý má v tele menej vody, než potrebuje, podáva zhoršený výkon.

Prvé príznaky nedostatku tekutiny asi nezbadáte, pretože len veľmi mierne stúpa telesná teplota. Postupne, ako klesajú zásoby vody, začína klesať výkonnosť, pridáva sa únava, žiaľ, nie pocit smädu. Prejavy dehydratácie môžu byť individuálne, ale ak máte niektorý z nižšie uvedených stavov, vždy v prvom rade myslite na to, že príčinou môže byť obyčajný smäd.
- únava
- sucho v ústach
- bolesti hlavy
- podráždenosť
- pocit otupenosti, apatie
- závraty
- pozorovateľný pokles výkonnosti
- vyšší tlak krvi
- kŕče
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Ješ pravidelne?

Áno,6x denne. 21.3% (40)
Áno,4x denne. 27.1% (51)
Klasika,3x 20.7% (39)
1x denne 16.5% (31)
Nejem nič. 14.4% (27)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama