Zdravie

17. srpna 2010 v 16:39 | satanikov-svet |  O chudnutí
Niektoré výživové faktory súvisiace so zdravotnými rizikami:
  • nadmerný príjem energie vedie k obezite
  • vysoký príjem živočíšnych tukov v strave zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi, podieľa sa na vzniku aterosklerózy - najznámejší je infarkt myokardu a cievna mozgová príhoda
  • nadmerný príjem energie a vysoký príjem nasýtených tukov spájame so vznikom rakoviny prsníkov, vaječníkov, hrubého čreva a konečníka
  • vysoký príjem jednoduchých cukrov zvyšuje výskyt zubného kazu
  • vysoký príjem soli je spojovaný so vznikom vysokého krvného tlaku a rakoviny žalúdka
  • nízky príjem vápnika a vitamínu D môže viesť ku vzniku osteoporózy
  • nízky príjem jódu hraje úlohu pri poruchách štítnej žľazy


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Ješ pravidelne?

Áno,6x denne. 21.3% (40)
Áno,4x denne. 27.1% (51)
Klasika,3x 20.7% (39)
1x denne 16.5% (31)
Nejem nič. 14.4% (27)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama